Category Archives for "Desenvolvimento Pessoal"

como lidar com a ansiedade
nov 17

4 alternativas para lidar com a ansiedade e aliviar o estresse – Parte 1

Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal

Muitas pessoas querem aprender como lidar com a ansiedade e aliviar o estresse. Afinal, a maioria enfrenta situações frustrantes quase todos os dias e vive com preocupações. A lista de motivos para ficar ansioso ou irritado é quase infinita: contas a pagar suspeita de doenças graves relacionamentos amorosos, até quando vão durar, se houve traição […]

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preguiça
set 18

Como a preguiça vence a razão

Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal

Quando a preguiça faz parte da sua vida, cada semana é uma sucessão de tentativas para evitar ou adiar obrigações.  O simples pensamento de ir trabalhar já te desanima e você passa a semana inteira desejando ansiosamente a chegada da sexta-feira – dia sagrado que marca o fim das responsabilidades e abre espaço para o […]

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