Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal
Hoje iremos aprender sobre um dos pilares do desenvolvimento pessoal: a consciência. E já começamos com um paradoxo. Embora seja essencial para uma vida equilibrada, a consciência certamente não está na lista de princípios ensinados às crianças. E o preço de não aprender a ser consciente consiste em seguir velhos padrões da mente. A mente […]
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Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal
Errar faz parte da experiência humana. A pressa e a preocupação com os problemas do dia a dia nos ajudam a desligar o detector de equívocos – a consciência. E muitas vezes, só notamos os erros depois, ao ver consequências indesejadas. Se formos até a raiz de um erro que cometemos por pura falta de […]
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Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal
Cada um de nós possui pelo menos uma habilidade, algo que depois certa prática, fazemos com confiança. É aquela atividade que temos satisfação e orgulho de realizar. Parece estranho pensar que uma característica bem desenvolvida seja excelente em um contexto e torne-se um obstáculo em outros. Afinal, os pontos positivos fazem parte de nossa identidade […]
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Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal
O mês de dezembro finalmente chegou e, com ele, surgem as expectativas para o novo ano. É comum esperar que no futuro sejamos pessoas melhores e mais felizes. E diante da animação com o lema “Ano novo, vida nova!”, criamos metas. No entanto, um ou outro objetivo acaba se repetindo, pois sempre é adiado para […]
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Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal
Se você acredita em “aprendizado pela dor”, saiba que também existem opções para aprender se divertindo. Os fãs de quadrinhos já conhecem uma dessas alternativas: super-heróis. Os heróis nos inspiram, em parte, porque nos lembram dos valores que aprendemos quando crianças. Por exemplo, torcemos por sua vitória por acreditarmos que o bem deva vencer o […]
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O amor-próprio se manifesta por meio de ações que sejam positivas para você, tanto na vida pessoal quanto profissional. Este tipo de amor nasce da percepção de que a sua existência é importante e digna de felicidade. Falando assim lembra até poesia, mas a verdade é que tratar bem a si mesma faz uma grande […]
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Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal
Ao buscar fontes de crescimento pessoal, talvez você pense em livros, pessoas e instituições. No entanto, lugares inesperados podem trazer lições valiosas, que o senso comum nem imaginaria. Quando se fala em academia, o que te vem à mente? Exercício físico, suor, saúde, beleza, cansaço, marombas ou algo próximo disso. Você associaria muitas coisas, menos […]
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O sucesso do filme da Mulher Maravilha trouxe ao cotidiano um assunto essencial para mulheres: a autoestima. Na internet, há uma série de soluções: desde vídeos explicando como se sentir mais bonita até artigos com dicas rápidas para aumentar a confiança. Porém, a autoestima não se resume à aceitação/satisfação com a aparência física. E um […]
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Quem me acompanha no Facebook, provavelmente viu no mês de outubro uma postagem animada sobre a minha formação em coaching pela SLAC – Sociedade Latino Americana de Coaching. O curso oferece uma certificação internacional, chamada de Professional Coach Certification (PCC) e, para tanto, exige a conclusão de uma carga horária de 120 horas. Quando comentei com […]
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Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal
É comum associar pessoas de grande poder aquisitivo com alta produtividade. Organização, obtenção de resultados e eficiência parecem papo de empresário milionário. Mas a verdade é que ser altamente produtivo não está tão longe da sua realidade. O equívoco começa ao supor que dinheiro resolva tudo. De fato, o dinheiro pode facilitar uma infinidade de […]
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