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pessoas grossas
set 15
0

Como lidar com pessoas grossas? – Ideias para uma vida mais equilibrada

Heidi Muniz | Autoestima

Pessoas grossas podem estragar o seu dia em questão de minutos, principalmente se a sua autoestima estiver baixa. Quando se trata de desconhecidos, fica até mais fácil, pois você provavelmente nunca verá aquele ser humano de novo. Mas a situação é mais complicada caso a pessoa rude seja um familiar ou colega de trabalho. Vi […]

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o que é ser introvertido
set 01
0

O que é ser introvertido? Conheça o dia a dia de uma pessoa introvertida

Heidi Muniz | Autoestima

Por acaso alguém já disse que você é muito fechado? As pessoas costumam cobrar que você nunca entra em contato? Às vezes você fica tão ocupado com os seus próprios assuntos que nem sabe o que está acontecendo no restante do mundo? Já reclamaram que você é introvertido? Então bem-vindo(a) ao clube. Embora pareça que […]

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como parar de sofrer por amor
ago 25
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5 erros que você deve evitar para parar de sofrer por amor – parte 2

Heidi Muniz | Relacionamentos Amorosos

Continuando o artigo anterior sobre relacionamentos amorosos, no post de hoje veremos os outros 3 erros que você deve evitar para parar de sofrer por amor. Então vamos lá! 3. Fazer de tudo para agradar alguém que não demonstra afeto por você Talvez você já tenha passado por uma situação assim: você faz de tudo […]

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como acabar com a preguiça
ago 18
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Como acabar com a preguiça de estudar? Conheça os primeiros passos!

Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal

Talvez você esteja tentando passar no Enem ou em um concurso público. Ou talvez você precise escrever a sua tese de pós-graduação. Mas mesmo se tratando de algo sério, você morre de preguiça de estudar. E por mais que você se esforce, tome café, ouça música, quase nada adianta para te dar ânimo. Por acaso […]

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como parar de sofrer por amor
ago 11
0

5 erros que você deve evitar para parar de sofrer por amor – parte 1

Heidi Muniz | Relacionamentos Amorosos

Por acaso você se machuca toda vez que se envolve com alguém? Ou talvez tenha um relacionamento após o outro e, em todos eles, você sempre sofre? Se for este o seu caso, saiba que você não precisa continuar passando por isso. O amor nunca foi sinônimo de sofrimento. E um relacionamento amoroso não deveria […]

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perder o medo de falar em público
ago 04
0

Como perder o medo de falar em público: um breve guia para introvertidos

Heidi Muniz | Autoestima

Se você fica nervoso só de pensar em fazer uma apresentação, mas precisa disso no seu trabalho, saiba que nem tudo está perdido. Existem maneiras de perder o medo de falar em público e você vai conhecer algumas delas neste artigo. Então vamos lá! Mude a ideia de que falar em público é só para […]

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fim do relacionamento
jul 26
0

Aprenda a superar o fim do relacionamento com mais equilíbrio

Heidi Muniz | Relacionamentos Amorosos

O fim do relacionamento sempre envolve algum tipo de sofrimento. Não é fácil aceitar que aquela pessoa que fazia parte da sua vida, de repente, não vai mais conviver com você. E além desta sensação de perda, talvez você tenha uma avalanche de emoções: é saudade, ressentimento, culpa, tristeza, rejeição, tudo isso de uma vez […]

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autoestima saudavel
jul 12
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Por que o sucesso não é a chave para uma autoestima saudável

Heidi Muniz | Autoestima

Vamos admitir: falhar acaba com a motivação e a confiança, não é mesmo? Dependendo do caso, você pode até sentir medo de tentar na próxima vez, já que não deu certo antes. É aquela história de ser confiante quando for bem-sucedido e inseguro quando errar. Mas uma pessoa com autoestima saudável se mantem confiante até […]

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como ser mais confiante
jun 28
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Como ser mais confiante mesmo quando as coisas derem errado?

Heidi Muniz | Autoestima

É normal se sentir confiante quando as coisas vão bem. O sucesso tem um gosto bom e parece ser o caminho para a felicidade. Mas quando algo dá errado, toda essa confiança pode sumir em questão de segundos. Costumamos pensar que não há como ser mais confiante quando os resultados são ruins. E num estado […]

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ferramentas do coaching
abr 25
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3 ferramentas do coaching para acelerar resultados na sua vida

Heidi Muniz | Coaching

O coaching utiliza uma variedade de ferramentas para ajudar você a realizar suas metas mais rápido. E não estamos falando de truques nem de conselhos milagrosos. As ferramentas do coaching permitem acelerar resultados porque facilitam encontrar soluções. Aquilo que estava atravancando o seu caminho e que você não tinha percebido, pode se tornar claro como […]

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