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Posts de Heidi Muniz

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Sobre a autora

Heidi Muniz é coach de vida certificada pela Sociedade Latino Americana de Coaching (SLAC). Ela ajuda mulheres a recuperarem sua autoestima e serem reconhecidas pelo seu valor. Para saber como você pode aprender com a Heidi, acesse a página de Cursos ou a página Sobre.

familia toxica
jun 05

Família tóxica: como conviver sem prejudicar o seu emocional

Heidi Muniz | Autoestima , Desenvolvimento Pessoal

Muitas famílias passam, de geração em geração, certos padrões de comportamento que podem atrapalhar bastante a vida de uma pessoa e prejudicar o seu emocional. É o que costumam chamar de família tóxica. Dentre estes padrões de comportamento negativos, alguns dos mais frequentes são: vitimismo pessimismo> falta de apoio e incentivo reagir sempre com raiva […]

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autoestima alta
abr 14

3 verdades sobre pessoas com autoestima alta

Heidi Muniz | Autoestima

Muito diferente do que possa parecer, pessoas com autoestima alta não são perfeitas. E normalmente, boa parte do que os filmes e propagandas passam como autoconfiança de uma mulher, estão bem longe da realidade. Autoestima não é apenas sobre a sua aparência. Autoestima envolve também saber fazer escolhas que te façam bem. Envolve saber que […]

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como lidar com a ansiedade
nov 17

4 alternativas para lidar com a ansiedade e aliviar o estresse – Parte 1

Heidi Muniz | Desenvolvimento Pessoal

Muitas pessoas querem aprender como lidar com a ansiedade e aliviar o estresse. Afinal, a maioria enfrenta situações frustrantes quase todos os dias e vive com preocupações. A lista de motivos para ficar ansioso ou irritado é quase infinita: contas a pagar suspeita de doenças graves relacionamentos amorosos, até quando vão durar, se houve traição […]

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heidi muniz coach de autoestima


Se você quer começar a desenvolver a sua autoconfiança e o seu amor próprio, o primeiro passo é entender o que é autoestima, como ela afeta a sua vida e como você pode construir uma autoestima saudável. Veja tudo isso e um pouco mais nesta palestra on-line. Aproveite para assistir do conforto da sua casa, quando quiser e quantas vezes quiser! Para fazer sua inscrição, basta clicar no botão "Inscreva-me". Nos vemos na palestra! Um abraço!